デンタルケアグッズの選び方
正しい歯磨きを続けることで、歯垢の蓄積は、かなり避けられますが、複雑な形をしていることから、磨き残しができてしまうのも、やむを得ないことかもしれません。
歯ブラシの毛先が届かないところや歯ブラシだけでは落とせない汚れには、歯間ブラシやフロスなどの専用の道具を上手に使うと、虫歯予防にも歯周病にも効果的です。
最近では、デンタルケアグッズにもさまざまな種類が登場していますね。
選ぶ時はサイズや硬さが合わないと、歯肉を傷つける恐れもありますので、選び方がよくわからない人はかかりつけの歯医者さんに相談して、自分に合っているものを使いましょう。
定番としては、もうお馴染みの「歯間ブラシ」があり、歯と歯の間を掃除する小さいブラシがあります。
歯の隙間が空いている人にもおすすめで、ブラシの太さは極細から極太まで約６種類ほど揃っています。
その使い方は、歯の間に直角にゆっくりと挿入して、細かく前後に動かすようにして使います。
歯肉との境目にある歯垢が落とせるので大変便利です。
使用後は良くすすぎ洗いして何度か繰り返し使用することができます。
デンタルフロス
これも、もう馴染み深いケアグッズの一つですが「デンタルフロス」があります。
これは、狭い歯と歯の間の歯磨きに便利な道具です。
表面にワックスのついているタイプとノンワックスのタイプがあるのと、フッ素入りやキシリトール入りというのもお目見えしています。
その使い方はフロスを必要な長さに切り取り、両端の糸を指に巻いてピンと張って、歯間に挿入し、前後にゆっくり動かして、間に詰まっている汚れをかき出すようにします。
歯肉の境目にも少し入れて、歯の表面をこするように掃除するのがポイントです。
「デンタルピック」は歯と歯の間についた汚れやカスを手軽に落とせます。
丸い「つまようじ」とは違い、良く見ると断面が二等辺三角形になっていますので、隙間にぴったりと合い、歯肉を痛めないようになっています。
こちらにもフッ素入りタイプのものがあります。
次に普段使用する歯磨き剤ですが、最近ではその効果にまとを絞っているものが多く見られるようになりました。
虫歯予防からすると、やはりフッ素入りやキシリトール入りで、できれば、長時間のプラッシングに邪魔にならない低発泡のタイプを選びましょう。
